Imagina se a sua prova fosse amanhã. Imagina que hoje é o último dia e amanhã você tem que acordar, levantar e ir pra prova. O que você gostaria de fazer se você ganhasse mais alguns meses? Essa é a ideia do vídeo de hoje
E se a prova fosse amanhã…
Se a sua prova fosse amanhã, provavelmente você vai falar que precisa revisar, falta fazer provas antigas, falta treinar questões de assuntos que você já viu e ficar no nível da prova, falta montar sua estratégia do dia, pensar que horas você vai acordar, o que você vai comer, que horas vai pra prova.
Então, tudo isso é importante pensar agora. Outra coisa vai ser como você vai se acalmar no dia. No dia da prova você provavelmente vai ficar meio agitado, tenso, pensando na prova. Quais são os exercícios de relaxamento que você pode fazer?
Essa é a ideia do vídeo de hoje, fazer essas perguntas, dar algumas respostas, mas algumas perguntas deixar só em perguntas pra você pensar e ver se faz sentido pra você.
Esse texto está em formato de vídeo abaixo:
Como manter a calma?
Por exemplo, com relação ao relaxamento, a ficar calmo, o exercício que vou te falar é simples, é só respirar fundo, soltar o ar e respirar fundo novamente. Fazendo isso 3 vezes ao longo do dia e sempre que você sentir pensando a prova, pensando em como vai ser, já começando com aquela adrenalina, já faz isso, tente sentir a respiração.
Voltar para o momento presente vai te fazer ficar mais calmo, aproveitar o vídeo anterior, vai conseguir estudar o que falta. Esse é um exercício muito interessante para levar para a vida inteira. Respirar profundamente 3 vezes ou mais várias vezes ao dia.
Revisão
Sobre a revisão e a prova, já comece logo a fazer provas. Uma ideia é começar a fazer provas dos assuntos que você já viu. Em vez de fazer revisão voltando na teoria do livro, você pode ir direto pra prova ou só pode dar uma passada de olho e já fazer questões de provas; pegar um aplicativo e montar as questões que você quer fazer.
Quando você chegar na prova, ela não precisa que você veja todos os assuntos, ela precisa que os assuntos que você já viu você consiga desenvolver muito bem, resolver questões parecidas com o que cai todo ano. Por isso é muito importante que você precise ter elas muito fresco na memória.
Se a prova fosse daqui uma semana, um mês, o que você faria? Como você teria esses últimos dia para a prova? É muito interessante fazer isso agora, porque quando for na semana da prova mesmo, é mais interessante descansar, fazer menos questões, ficar mais calmo e aproveitar a vida de alguma forma, pra você chegar bem na prova.
A estratégia que eu tô falando pra você, é pra fazer e pensar agora!
Inclusive, eu tive uma ideia agora do que fazer no dia da prova. Então, que horas acordar e o que fazer? Como relaxar? Como pensar na prova? Se você quiser que eu faça um vídeo sobre o que fazer no dia da prova, deixe um “sim” aí nos comentários.
Todos estão passando pelo mesmo
Às vezes é interessante saber que todo mundo está assim. Logo, você está tenso, está meio mal pensando na prova, mas todo mundo está assim. O que você falaria para alguém que está assim? que está nervoso pensando na prova. Você daria uma palavra amiga, não daria? Você precisa isso com você mesmo.
É muito interessante, porque é uma corrente de positividade. Pois, nessa época, é muito importante com essas palavras para si mesmo. Esse exercício de ver o colega, o concorrente passando pelo mesmo que você está passando e ninguém quer mal pra ninguém. Portanto, você ver que é muito mais complexo do que só fazer a prova.
Eu espero que te dê alguma ideia de ver que as outras pessoas também estão passando por isso, é um momento difícil para todo mundo, não é só você. Meio que com essa união de várias pessoas passando por isso, vocês melhores juntos.
Essa foi a ideia do vídeo de hoje, espero que tenha dado uma luz de como ficar nesse momento agora antes da prova. Aproveita para me seguir no instagram, estou postando todo dia sobre inspiração para estudar e de vida, espero que seja útil de verdade.
Continue indo atrás dos seus sonhos, o mundo precisa da habilidade que só você tem. Tchau!